朝コーヒーとプロテインを飲むことにしました。 というのも1日1食だとどうしても栄養が足りないせいか、家に帰ると疲れが一気にきて眠くなります。 1食で1日分のカロリーと栄養をとるのは難しいです。それで朝プロテインを加えました。 3日目ですが、プロバ…

梅雨のジメッとした暑さ汗が止まらないから苦手です。 基本的に湿度が高いと気温がそれ程高くなくてもたいかんで汗をかきやすいしひきにくいです。 夏はまだですが自分は毎年この時期からプロバンサインを服用します。 朝2錠空腹の状態で薬を飲みブラックコ…