GACKTさんの筋トレを紹介します。 研ぎ澄まされた筋肉ですね！合成ではありません。 twitterではほぼトレーニングのつぶやきです。 ストイックに毎日限界まで追い込んでおられます。 テレビで見る華やかなイメージとは違いますね！実は努力の人なんです。 イ…

筋トレにハマってる私が愛用している 腹筋ローラー！！ 値段はピンキリで、安いものは1000円から高いものは3000円ほど。ドンキホーテやニトリでも販売しています。 音も静かで、アパートでも問題ないです。ただし限界までやって倒れこむと迷惑となります。ご…

仮想通貨の情報って日々めまぐるしく、本当に知りたい情報が手に入りづらいと感じています。 ネットで検索をかけてもSEOにより、ひと昔前の情報が上位にヒットしてしまう為、 twitterのようなSNSや仮想通貨情報アプリを駆使して欲しいものを取捨選択しなけれ…

10月はほぼ動きがなかった仮想通貨の人気銘柄が11月に入り値上がりが相次いでいます。 XRPリップル 11月6日の仮想通貨市場は、まさにXRPの日となりました。 9月に60円代になったものの、10月に値を50円以下にまで下げました。そして11月に再び63円台に！！ B…

歌うのは好きですか？ 歌うのは小さい頃から自然と慣れ親しんでいるものです。 幼稚園ではみんなで童謡を歌ったり、小学校は音楽の授業で合唱した経験があるかと思います。 自分は歌うのは好きですが、人前で歌うのは苦手。 とは言ってもカラオケだとみんな…

EPARK（イーパーク）とは ケータイから飲食店、医療機関などの順番待ち・予約ができるサービスや、店舗をお気に入り登録するとお得な情報やクーポンがメールにて配信されます。 EPARK - 人気施設の予約・順番受付サイト EPARKカードブックというアプリのバー…

今年は、例年より暖かい陽気が続いてます。 10月中旬くらいからプロバンサインは使ってません。 薬なしの体では最高気温20度でも汗が出ます。襟足から垂れ流れ、胸や背中はベトベト。雨で湿度が高かったのもありますが。 自分の体感温度は人の＋10度かな。今…

しゃっくりとは横隔膜の痙攣によっておきます。止まらないと心配されたり、公共の場ですと恥ずかしい思いをしてしまいますよね。 中には、ストレスによる心因性や病気が潜んでいる場合もあるので、頻度が多い場合は医療機関にご相談下さい。 昔ながらの治し…

テレビ朝日のバラエティ番組のアメトーーク!！のB’z芸人で稲葉さんがパワーブリーズで肺活量を鍛えてることを知りどうしても欲しかったので買っちゃいました！！ やっぱり赤はいいですね！ガンダム世代には、たまらないです！！ 色別で負荷が決まっています…

アメリカで流行した 30日プランクチャレンジ!! プランクは板という意味で、体の筋肉を板のように固定して耐える。 初心者でも気軽に行える体幹トレーニングです。 目標は 30日で 5分間のプランクを達成すること。 プランクのやり方 ●両手両足を肩幅に開く。 …

イオンフォトフォレーシスとは？ 溜めた水道水に弱い電流を流し、患部を20〜30分浸す治療方法です。 水素イオンが発生することで汗腺を縮める作用があり、手掌多汗症、足底多汗症の方に適応します。 すぐには効果が出にくく、個人差はありますが、10回程で汗…

どこパレの最大ソロイベント 第8回異界の門、第1回無限の門が開催されました。 異界の門は無事クリア！ 無限の門はLv99まですね。 ご苦労さまでした！ 魔王カーニバルはドレアムやっとゲットも伝授素材がない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

モーニング娘。は 黄金期！ プラチナ期！ カラフル期！ に分けられるそうです。 黄金期とは？ 1999年後半～2002年までをモーニング娘。の黄金期と定義付けられています。 ASAYANバブル！！ つんくさんプロデュースで国民的アイドルグループまで駆け上がった…

お小遣いサイト ちょびリッチ♪ 毎日1分弱のミニゲームで遊びながらポイント貯められます。地元のチラシを見るだけでも貰えちゃう。 ♪ちょびガチャ♪ ♪ビンゴゲーム♪ ゲームアプリとログインゲームで 1年間1500円換金できました。 ネットショッピング、銀行、…

スマホのアプリゲーム どこでもモンスターパレード のリセマラの時期や方法についてご説明します。 1.時期、いつやるの？ 基本、とくぎセレクションで排出されるSSモンスターの特技が強い場合が多いので、そこでリセマラを行います。 評価が高い特技、去年な…

多汗症の原因の中には、自律神経失調症が起因で悪化している可能性があります。 1.自律神経とは？ 交感神経と副交感神経からなります。 ●交感神経 活動時や、緊張、ストレスにより高まります。 心拍、血圧上昇。消化管機能は抑制。 ●副交感神経 休息や、リラ…

今日は最高気温18度 しかし、汗かくよねー。 このくらいではプロバンサイン様のお力はお借りできません！！ 早く冬になれー(^з^)-☆

プロバンサイン。 この薬のおかげで多汗症状が楽になりました。 ●概要はこちらをお読み下さい。 多汗症治療。プロバンサインとは？ - asehitsuji’s blog 根治治療ではないです。薬の作用により汗をコントロールすることが目的となりますね。 自分は全身性の…

今日、仕事の同僚に汗のせいで あはき師の免許とったのに多汗症のせいでやめたー。 てさらっとカミングアウトしたら… 重い話になってしまった(^-^; 並の汗かきならそんなことないよって返されるんでしょうねー。 そう！あたすは自他認める多汗症です(^-^)/